在备孕期间，准爸爸们不要以为备孕只是妈妈们的事情哦，夫妻双方都要做孕前准备，这样才能孕育一个健康聪明的宝宝。那么备孕喝黑豆奶可以吗？毕竟备孕不是一件简单的事情，准爸爸妈妈们更加要讲究备孕的方法，那么备孕喝黑豆奶对备孕有好处吗？

　　备孕5个月终于成功升级，好孕经与大家分享：

　　1. 对于月经不调经期不准的姐妹们，黑豆是一个神奇的东西。我从9月份开始每天吃黑豆50-60颗，姨妈就每个月准时来，十一黄金周出去玩了没有吃，果然10月份就推迟了一个星期。

　　2. 对于气血不足的妹子，有一个非常好的方子，也是我在播种网论坛上看到的，分享给大家：姨妈后3天，当归片10g左右，红枣4颗，煮水，大火15分钟+小火20分钟；同时鸡蛋和红糖一起打散，直接用煮好的当归水冲成蛋花汤，加点枸杞喝下去，感觉就像红糖水，基本上没有药味，也没有吃水煮蛋的艰难。3天差不多了，我试过连吃5天，就上火流鼻血了……

　　3. 艾叶泡脚和艾灸都挺好的，不过我实在是太懒了，没有坚持，有恒心的姐 妹们可以坚持，对暖宫肯定有好处；

　　

　　4. 白带拉丝很重要！前几个月白带都没有拉丝，所以估计卵细胞质量一般（我没有做过卵泡监测，医院排队太闹心了），这个月连续拉丝三天，估计细胞质量不错，而且有利于把小蝌蚪输送进去；

　　5. 子宫后位（B超能看到，问医生），播种网论坛上说要不然就是后入式或者事后趴半个小时，由于老公不喜欢后入，我们就选择了事后趴。这里的半个小时不是标准，要看老公的精子液化时间，让老公去医院查一下，我老公的是20分钟，所以我一般就趴半个小时，当然这个过程是很累的，有时候坚持20分钟我就下来垫屁股躺着了；

　　6. 套症状都是浮云，放松心情，不要多想。前几个月各种胸胀RT疼屁多，结果全部是浮云，还搞得自己紧张兮兮的。这个月只是感觉下腹时不时就痛一下，大部分是左边，好像有一次是右边，貌似有一点点着床出血；

　　7. 排卵试纸要提前几个月测，找准自己的规律，每个人强阳后排卵的时间都不一样，不要用他人的经验来衡量自己，例如我就是强阳后24小时必排，但是一般人是48-72小时才排。

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