怀孕了血压高怎么办？女性怀孕后出现血压增高的情况并不少见，并且每次产检中医生也会检查血压的情况，可想而知血压的变化对孕期会产生一定的影响，血压升高或降低严重的甚至会影响母体和胎儿的生命安全。那么孕期低压高怎么降压？

孕期低压高怎么降压

女性在孕期出现的低压高也就是舒张压高，一般舒张压大于等于90毫米汞柱时，就有血压高的可能，通常中青年的孕妇出现低压高的情况比较多见，但收缩压升高不明显，以舒张压升高明显为主。为了避免药物使用给宝宝带来一定的影响，可以先从生活方式来进行调理。具体方式如下：

1.适当运动

孕妇可以适当的进行活动、减肥，比如慢走、做操等，一个人的血压往往与体重成正比，孕妇在怀孕的时候体重增长速度过快时就会继发的造成血压的升高。

2.低盐饮食

要限制饮食，要注意低盐低脂每日应当将食盐的摄入总量控制在6克以下，多吃新鲜的瓜果蔬菜，新鲜的瓜果蔬菜当中含有丰富的镁、钾以及叶酸成分有助于降低血压。

3.情绪稳定

孕妇要保护平稳的情绪，紧张、焦虑、烦躁等不良的情绪会影响血压的变化，需要保持乐观、平和的心态顺利度过孕期。

4.多吃含钠低的食物

孕妇低压高，可以多吃含钠低的食物，比如土豆、海带、虾皮等。此外，孕妇还有少吃肉汤类的食物，以免导致体内尿酸增加，影响心、肝、肾脏的健康。

5.药物治疗

若孕妇的血压过高或者怀孕前本就有高血压病史的通过以上方法不能有效降低血压时，就需要到正规医院进行检查，在医生的指导下用药，不可随意更换药量或随意停药。

高血压女性可以怀孕吗

怀孕后血压轻度升高，对胎儿影响较小，若存在妊娠期高血压疾病，并进一步导致子痫压迫综合征时，对胎儿的影响较大。

由于高血压会引起孕妇水肿、蛋白尿、头痛、抽搐、昏迷等症状，就会导致孕妇的肾功能、心功能衰竭，从而影响到胎盘供血不足，导致胎盘的功能发生变化，影响到胎儿的健康，很容易出现宫内发育迟缓，另外因为胎盘功能不好，也容易出现胎儿宫内窘迫，严重的可能会出现死胎。

怀孕期如何预防高血压

1.定期产检：孕妇在怀孕期间要定期做好产检，并密切关注血压的变化，尤其是有家族遗传性高血压或者本身有高血压的孕妇，要做到早期诊断和预防。对于高龄产妇，更要加强孕期检查，并且在备孕之前建议提前做好孕前检查。

2.良好的情绪：怀孕期间要保持心态平和，避免烦躁、焦虑、抑郁等负性心理状态，家属要多和孕妇交流沟通，改善孕妇的心理状态。

3.饮食调理：饮食控制是非常重要的因素，怀孕的高血压患者应该注意低盐低脂饮食，可以进食富含蛋白质、维生素的食物，这样也有助于血压的稳定。

总结：孕期低压高可以通过以上5种方法进行治疗，孕期女性要注意血压的变化，积极产检，若出现血压不稳定的情况需要告知医生，在医生的指导建议下进行处理，结合饮食、运动等方面，保持好的生活习惯，为宝宝的健康提供更好的保障。