有些人在没有精确监测到排卵时会回绝同房，非要比及排卵后再同房，其实，常常期望失去了最好的怀孕时机。

调和的性生活是受孕的根底

调和的性生活是爱情的进步，性高潮是性生活质量高的体现之一。以受孕为意图的性生活特别需求性高潮，以进步怀孕的概率。

有研讨标明，女人在性高潮时孕育的孩子会更聪明。

女人在到达性高潮时，阴道的分泌物增多，分泌物中的营养物质如氨基酸和糖添加，使阴道中精子的运动才能增强。

一起，阴道充血，阴道口变紧，阴道深部皱褶却扩展变宽，便于贮存精液。子宫颈口松懈打开，宫颈口黏液栓变得淡薄，使精子简单进入。

性快感与性高潮又促进子宫缩短和输卵管活动，协助精子上行。这一切，都十分有利于受孕。

性生活不调和，简单形成两边情志不畅。对女人而言，会影响排卵和输卵管的正常活动；对男性而言，或许影响勃起功用和持续时间，简单呈现早泄等问题。

终究，性生活频率和质量进一步下降，影响受孕。

几个你或许感兴趣的数字：

每个月经周期的受孕率为 23% 左右，婚后在不避孕的情况下，半年内约有 60% 的女人怀孕，一年内有 80～90% 的女人怀孕，还有 10～20% 的人在一年今后怀孕。

每天坚持做仰卧起坐

备孕时，每天做仰卧起坐 30 个，能够进步女人的孕力。

有些女人不爱运动，有专家表明，假如多做脚部运动，可强化下腹腔血液循环，削减长期的坐姿带来的不适，防止脑部充血。

每天做仰卧起坐 30 下，可强化腹直肌的力气。腹直肌肌力弱是膂力差的标志，也关系到任脉与胞宫的生理功用。

所以多训练能增强孕力，关于将来怀孕的膂力负荷与出产都大有协助。