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很多独立的姐妹经历恋爱、结婚又忙于工作，知道自己年龄高了才想要宝宝这件事情，之前的二胎政策加上前不久的三胎政策，高龄的朋友也想要宝宝的想法。但是这个年龄自然生育已经是概论很低的事情，并不是所有的高龄女性都能够顺利自然受孕。特别是已经生活宝宝的姐妹，想要二胎、三胎就更难了。那么高龄女性选择试管婴儿就成为了大家的希望。在移植前应该如何调理好自己的身体呢?今天就给大家介绍一下一位高龄成功妈妈的经验。

做试管前需要怎么调理身体？

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做试管婴儿前可以通过以下几个方面来进行调理：

1、适量运动，增强抵抗力

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在做试管婴儿前，适量的运动，有助于增强抵抗力，并且也有利于整个身体状况机能的提升。

2、生活习惯调理

保持心情愉快，不要太大的情绪波动，并且要保证充足的睡眠，不要熬夜，更不要抽烟喝酒。

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