备孕期艾灸

备孕期间是可以艾灸的备孕艾灸肚子穴位，对女性来说备孕艾灸肚子穴位，艾灸可以通经活络、行气活血、去湿逐寒，治疗痛经和一些妇科疾病。艾灸最好就是三伏天的中午，因为艾灸是热的，在最热的时候做艾灸，能达到最好的效果，所谓冬病夏治，就是这样的。但是做艾灸不管什么时候，都是有效的。最好要长期坚持做。

女性腹部艾灸位置

女性腹部艾灸位置

女性腹部艾灸位置，艾灸是一项较为神奇的保健方式，主要是通过刺激穴位达到治疗的效果。女性很适合做艾灸，尤其是有宫寒的女性，下面就让我们来看一下女性腹部艾灸位置吧，希望能够助助到你。

女性腹部艾灸位置1

一、会阴穴部位

这个部位是在大阴 唇后面跟肛门连线的中间位置，如果平时经常艾灸这个地方，那么，就能够让身体里面的脉结得到疏通，同时也能够助助阴阳之气更好的交接和完成循环，在助助调节生理功能和改善生殖功能方面效果都是很不错的，除此以外，它还能够助助治疗痔疮、阴道脱垂、白带异常等等情况，调节妇科病症方面它的效果是值得肯定的。

二、三阴穴部位

这个部位就是脾经、肝经和肾经相交的地方，也是女性在保健的时候一个很重要的穴位，长时间艾灸这个穴位能够让使用者身体的系统达到比较平衡的状态，从而让人的气血因此变得更旺盛，在每天晚上五点到七点的时候，艾灸这个穴位能够起到保养子宫和卵巢的效果，同时也能够让任督二脉变得比较通畅，除此以外，女性艾灸也能够让月经恢复正常，存在的斑点和痘痘也可以得到改善。

三、八髎穴部位

这个部位是在人腰部膀胱经上面的一个穴位，它的位置恰好是在人骨盆的位置，而人有很大一部分的.生殖系统都是在这个位置，所以，在艾灸的时候选择这个穴位能够让身体的水液得到调节，也可以起到疏通气血的效果，有妇科病的女性艾灸这个位置能够起到调节妇科病的效果。

女性腹部艾灸位置2

一种是虚寒体质

这种体质的人平时容易手脚冰凉，比较怕冷，喜欢吃温性的，稍微吃点凉的容易肚子疼，月经推迟，有痛经，血块，颜色比较暗，月经不规律，舌淡苔薄白，脉弱等。虚寒体质的人，平时可以用艾条灸哪些这些穴位呢？

先简单说说艾灸的补泻手法，《灵枢·背腧》记载：“以火补者，毋吹其火，须自灭也；以火泻者，疾吹其火，传其艾，须其火灭。”意思就是用艾条进行艾灸时，自行燃烧，不要吹，灸完后按住穴位几秒钟左右，属于补法；如果艾条在进行艾灸过程中，不断吹气，让艾条燃烧更快，灸完后不按压穴位，属于泻法。那适合灸哪些穴位呢？

1、关元穴，位于肚脐下三寸的位置，属于足三阴经（也就是肝、脾、神经）和任脉之会穴（任主胞胎，所以任脉对于女性子宫、生殖方面关系很大），用补法进行艾灸，能够起到暖中散寒，培元固本的作用，对于虚寒体质及月经不调、痛经等比较合适；

2、神阙穴，也就是肚脐处，属于任脉的要穴，用补法进行艾灸，能够起到温阳救逆、利水固脱的作用，是常用的养生大穴，也是很适合女性这种虚寒体质的。

3、中脘穴，位于人体上腹部，前正中线上，当脐中上4寸，是胃经募穴（可以理解为有胃病一般都会用中脘穴），八会穴的腑会（六腑出现病证一般也会用腑会，即中脘穴），也是任脉上重要的穴位。用补法进行艾灸，能够起到温中散寒、缓急止痛，培补正气的作用。

4、三阴交穴，位于内踝尖上直上3寸，于胫骨后缘靠近骨边凹陷处。属于足三阴经（也就是肝、脾、神经）交会的穴位，用补法进行艾灸，能够起到调补肝肾、健脾养血的作用。对于妇科病证，比如经前期综合征，更年期综合征，月经不调等都合适。

5、足三里穴，位于小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指处，是胃经的穴位，也是常用的养生大穴。用补法进行艾灸，能够起到调理脾胃、补中益气、温阳散寒止痛等作用。中医有个口诀中有一句叫“肚腹三里留”，意思就是胃脘、腹部等出现疾病问题时可以用足三里来治疗。

6、血海穴，屈膝在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处，是足太阴脾经的穴位。用补法进行艾灸，能够起到活血化瘀，补血养血，引血归经的功效，对于各种血液疾病，或月经不调等有不错的效果。

二是阴虚火旺体质

这种体质的人平时容易上火，口干或口苦，喉咙痛，长口腔溃疡，心烦，喜欢吃凉的，手心脚心出汗，或盗汗，月经量少，或提前，舌质红，苔少，脉细或细数。对于这种阴虚火旺的体质，一般不太建议用灸法，虽然灸法有泻的作用。但阴虚火旺的体质更应该滋阴降火，可以通过针刺或按摩来治疗或调理。那平时应该选择哪些穴位呢？

1、曲池穴，位于肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线中点，是大肠经的合穴。可以用针刺泻法，或点按法按揉此穴，能够起到清热泻火，消肿止痛的作用。对于阴虚火旺体质的人平时容易咽喉肿痛或大便秘结等比较合适。

2、神门穴，位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处，是心经的腧穴或原穴。可以用针刺泻法，或点按法按揉此穴，能够起到清心除烦、安定心神的作用。对于阴虚火旺体质的人平时容易心烦、心悸、失眠、多汗等表现的比较合适。

3、合谷穴，手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处，是大肠经的原穴（一般是用于该脏腑有病证时会采用原穴，常搭配络穴一起使用）。可以用针刺泻法，或点按法按揉此穴，能够起到清热泻火、理血活血、调经止痛的作用。对于阴虚火旺的人平时容易出现头面部问题，比如长痘、牙痛、溃疡、咽痛等上火表现的比较合适。

4、内庭穴，位于足背当第2、3趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处，是胃经的荥穴（荥穴一般是用于该经有热证）。可以用针刺泻法，或点按法按揉此穴，能够起到清胃泻火，化积导滞的作用。对于阴虚火旺体质平时出现牙痛、口干、口臭，胃里嘈杂、烦热、胃胀、烧灼感等表现时比较合适。

5、太溪穴，位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处，是肾经的原穴。可以用针刺补法，或点按法按揉此穴，能够起到清热、滋阴、降火的作用。对于阴虚火旺体质平时出现小便不利、尿黄、牙痛、腰酸、盗汗等表现的比较合适。

6、行间穴，位于足背侧，当第一、二趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处，是肝经的荥穴。可以用针刺泻法，或点按法按揉此穴，能够起到清肝、泻火的作用。对于阴虚火旺平时出现心烦、易怒、口干口苦、胸肋胀痛或刺痛，善叹气等表现的比较合适。

7、三阴交穴，位于内踝尖上直上3寸，于胫骨后缘靠近骨边凹陷处。属于足三阴经（也就是肝、脾、神经）交会的穴位，可以用针刺补法，或点按法按揉此穴，能够起到清热、滋阴、调肝、降火的作用，对于阴虚火旺证出现的口干、咽燥、心烦、汗出等均比较合适。

当然还有一些可能是搭配一起用，不是简单的只用一个穴位或两个穴位。总之，是虚寒型，就应该用温补法，选择温补功效的穴位；是阴虚火旺型，就应该用滋阴降火法，选择一些对证的穴位，而不是千篇一律的说哪个穴位对谁好！

女性腹部艾灸位置3

艾灸的功效

1、安神助眠，助助缓解压力。

2、祛风散寒、扶正祛邪、温经通络(去风湿、治腹泻)。有助于缓解宫寒、经痛等虚寒疼痛。

3、保养脾胃，改善消化不良等症状。预防感冒，增强免疫力。

温灸养生在美容方面有两大功效

1、温灸治疗和保健在身体方面具有六大功效：温肌散寒、疏风解表;温经通络、活血散瘀;温中活里、强脏壮腑;温阴补虚、回阳固脱;行气活血、消火化淤;平衡阴阳、保健防病。

2、面部皮肤方面：可加速皮肤的血液循环，使老化细胞代谢，新细胞再生加强，淡化色斑，减少皱纹，使肤色红润白嫩，延缓衰老。

眼部方面：可改善眼袋、黑眼圈、眼睑下垂、皱纹、延缓眼部的松弛老化现象，使眼部恢复光彩。

现代医学研究表明，艾灸可以通过经络调整人体生理功能，促进新陈代谢，增强血液循环，调整内分泌，提高机体免疫力和防病能力。

准备怀孕可以艾灸吗，怀孕初期可以艾灸吗

现在做养生的人特别多，现在养生的项目也比较多，有拔罐的，有艾灸的，有做刮痧的，对身体是有好处的，效果都非常的好可以治一些轻微的疾病，一些亚健康状态的人都是可以去做的，那么孕妇这个特殊的人群可以做艾灸吗?

准备怀孕可以艾灸吗

艾灸的作用如此的明显，那么对于备孕期间的女性可以用吗?答案是肯定的。食用艾草可治疗宫寒，痛经;艾灸可以治疗宫寒，增强脾肾功能，提高免疫力;此外，艾灸还能温宫暖肾，从而达到温经散寒、生化气血、化淤止痛、调节内分泌的作用，有效调节女性手脚冰凉、畏寒怕冷、腰酸乏力、月经不调、子宫肌瘤、卵巢囊肿等一些列妇科症状。除此之外，艾草燃烧后的药气和温热的刺激，可直接化解女性乳腺增生等烦恼，可改善心肌供血不足，还能有效治疗其他的乳房部位的疾病。女性朋友在备孕期间多进行艾灸，可以给宝宝打造一个良好舒适的生长发育环境，各类妇科疾病治疗后还会让怀孕显得更为的容易。

艾灸的作用广泛，现代研究认为，艾燃烧生成物的甲醇提取物，有清除自由基作用，并且比未燃烧的艾的甲醇提取物作用更强。施灸局部皮肤中过氧化脂质显著减少，此作用是艾的燃烧生成物所致。艾的燃烧不仅没有破坏其有效药物成分，反而使之有所增强。艾燃烧生成物中的抗氧化物质，附着在穴位处皮肤上，通过灸热渗透进入体内而起作用的。

艾灸的好处

艾叶能宣理气血，温中逐冷，除湿开郁，生肌安胎，利阴气，暖子宫，杀蛔虫，灸百病，能通十二经气血，能回垂绝之元阳。用于内服治宫寒不孕，行经腹痛，崩漏带下。外用能灸治百病，强壮元阳，温通经脉，驱风散寒，舒筋活络，回阳救逆。艾用于灸法，其功效确非我们意想所能及的。艾火的温热刺激能直达深部，经久不消，使人发生畅快之感。若以普通火热，则只觉表层灼痛，而无温煦散寒之作用。灸法也和针法一样，能使衰弱之机能旺盛，也能使亢进之功能得到抑制。虚寒者能补，郁结者能散，有病者能治，无病者灸之可以健身延年。以上是经络养生网讲述艾灸的功效与作用，希望能对大家有所助助。

有些人觉得孕妇是禁灸的，而这样的想法未免有点偏激和太过保险。其实，对于宫胞虚寒的孕妇来说，用艾灸来作散寒安胎之用是极好的。我们的观点是，只要你不灸腰腹部位，不直接对宝宝产生影响，是可以用艾灸来艾灸来养胎、保胎的。《甄嬛传》中就有讲到太医使用艾灸为娘娘们安胎，关于这个桥段，后来中医专家进行了解读。不管是在一些专家看来，还是从我们从中医学的教材的讲解来看，这完全是靠谱的!

但要注意的是：①孕妇艾灸温度不易过高，以温热为宜!单次时间不易过长，每个穴位灸5-10分钟。②整个孕期艾灸的时间也不要过长，孕晚期就可以停灸了，如果晚期也一直灸的话，怕宝宝会有胎毒，期间要结合身体情况来艾灸。③孕妇艾条要用纯艾，不能用药艾，那个火力太猛了。

每天早上用艾条灸肚脐，对怀孕有什么影响吗

肚脐穴位名字叫做神阙备孕艾灸肚子穴位，在怀孕之前或者备孕期间使用艾灸是很好备孕艾灸肚子穴位的。不但不影响怀孕备孕艾灸肚子穴位，还有备孕的作用。所以您可以放心艾灸。

需要注意的是，一旦怀孕后是不能艾灸的。

【归朴石磨艾】为您解答，有问题您可以继续追问。纯手打，望采纳。

孕妇可以艾灸哪些穴位

中脘穴

孕妇可以艾灸中脘穴。取穴时，可采用仰卧的姿势，该穴位于人体的上腹部，前正中线上，具体找法如下：胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴 缓解治疗胃痛、腹痛、腹胀、呕逆、纳呆、反胃、食不化、治疗慢性胃炎、胃溃疡、黄疸、胃扩张等。

足三里穴

坐在凳子上，将小腿垂直悬挂，摸到膝眼的凹陷处，四个手指并拢，将食指放在膝眼处，小指对应的地方就是“足三里”，可以增强体力，解除疲劳，强壮神经，而且对耳鸣，头晕，肾虚等，治疗效果比较明显也可也可以预防胃肠疾病，进行治疗。

至阴穴

孕晚期准妈妈呈仰卧姿势，医生站在孕妇脚旁，找到足小趾末节外侧，距趾甲角0.1寸的位置进行艾灸，可纠正胎位不正。

孕晚期艾灸至阴穴可激发膀胱经经气，肾与膀胱相表里，可以调整肾经经气，传递所受信息至腹部胞宫，维系和调达胞宫气血，从而顺理胎气，促进胎位自然转正。宋代的《太平圣惠方》也有记载灸至阴穴治疗妇人横产的医案。

艾灸至阴穴还能缓解治疗头痛、目痛、鼻塞、鼻出血、胎位不正、难产、滞产等功效。

八髎穴

孕妇可以艾灸八髎穴，八髎穴不是一个穴位，它是一组穴位，所以合称一起就叫八髎穴。有八个点，左边四个右边四个，分为上髎穴、次髎穴、中髎穴、下髎穴，正好是在我们腰骶的部位。八髎穴位对我们人体下半身的疾病，有很好的治疗和预防作用，特别是泌尿生殖系统方面的问题，对腰部疾病也有很好的治疗效果。

内关穴

如果孕妇恶心和呕吐比较严重，可以艾灸内关。

内关位于人体手腕横皱纹的中央，往上约两指宽的中央。经常 *** 内关穴可以达到镇痛、消炎、安眠、降压等作用，而且按压此穴还可以止吐，防止恶心。

备孕期间艾灸要注意什么

备孕期间艾灸要注意什么

备孕期间艾灸要注意什么，艾灸是一种养生保健方式，它是我国传统备孕艾灸肚子穴位的中医疗法之一，具有悠久的历史。艾灸具有通经活络、行气活血、去湿逐寒等功效，那么在备孕期间艾灸要注意什么呢备孕艾灸肚子穴位？

备孕期间艾灸要注意什么1

备孕期间可以艾灸吗

艾灸，是借艾火的纯阳热力和药力给人体以温热性刺激，通过经络腧穴的传导，来调节脏腑的阴阳平衡，以达到治病防病、养生保健的目的。

艾灸有六大功效，通经活络、行气活血、去湿逐寒、消肿散结、回阳救逆、防病保健。

艾灸主要用于内科、外科、妇科、儿科、五官科疾病。尤其对乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病等有特效。

艾灸药辛温，归肝，脾、肾经，内服可治疗宫寒，痛经；艾灸治疗宫寒首先通过扶阳术来扶阳固本，

增强脾肾功能，提高免疫，艾灸女性保健要穴来温宫暖肾，从而达到温经散寒、生化气血、化淤止痛、调节内分泌的功效，能够有效的调节女性手脚冰凉、畏寒怕冷、腰酸乏力、月经不调、子宫肌瘤、卵巢囊肿等一些列妇科症状。

艾灸治疗痛经通过燃烧的艾草将热力和药力渗入经络腧穴来到达祛湿散寒通经活络理气活血，暖宫强肾从根本调理脏腑功能而缓解和根治痛经。

艾草燃烧后的药气和温热的刺激，可直接化解女性乳腺增生等烦恼，可改善心肌供血不足。灸乳房部及腋下部，

能温通乳房及其乳络，使气血疏通，重灸乳房肿块处，能促进郁结消散；灸内关与足三里，能疏通脏腑经络，调和阴阳，卫气充足，能促进乳房肿块消散，增强体质，有利乳疾恢复。

女性艾灸调理，调内而养外，标本兼治，通过调节内分泌等系统，使人体的阴阳气血充足而上达头面，

滋养五官发肤的功效，能淡化、表皮的黑色素，消除水肿、眼袋、黑眼圈等，有效的改善面部倦容，令女性肌肤红润，有弹性、无皱纹、无斑点、在美容的同时，通过内分泌等系统起到减肥，根除妇科疾病的作用。

备孕期间艾灸要注意什么2

一篇掌握备孕期艾灸的穴位，方法，注意事项备孕艾灸肚子穴位！

艾灸, 就是用艾条或者艾炷，产生的`温热效应刺激特定的穴位或者特定的部位，通过激发经络之气来调理人体紊乱的生理功能，从而达到防病治病的目的。

艾灸对于备孕作用备孕艾灸肚子穴位：一是就是温经散寒，温阳补肾，活血化瘀，可以加强机体的气血运行。

适用于调理宫寒，月经不调，子宫肌瘤，输卵管堵塞等等。第二个作用可以升阳举陷，调补气血，预防由于气血虚弱，子宫下垂，崩漏，滑胎习惯性流产等等。

第三个作用防病保健，延年益寿，美容减肥，提高身体免疫力，改善体质的作用。

【艾灸对于哪些病症特别有效？】

如果你是以下情况中的任意一种，常常艾灸都有助于好孕。

1.多囊卵巢综合征，使排卵周期紊乱，月经不调，有的伴随着有高雄性激素症状，按中医辩证分型，多伴随肝郁气滞，须疏肝解郁，温经散寒。

2.输卵管堵塞，气虚血瘀气滞血瘀，寒凝血淤。温经活络活血化瘀

3.卵巢功能低下，肾阳不足，命门火衰。须温阳散寒，调补气血。

4.子宫内膜异位症常见表现最多的就是痛经。经期前一两天疼痛剧烈。多属寒症瘀症。温阳散寒，通经活络。

5.性激素六项水平低，雌二醇睾酮孕酮卵泡生成素，黄体生成素等。习惯性流产，类同于卵巢功能低下

【备孕期常灸哪些穴位有助好孕？】

备孕期的女性可以常常灸关元、子宫、气海、神阙4个穴位。

艾灸的顺序有一定的讲究，我们要先灸上部后灸下部，先灸背部后灸腹部，先灸左侧后灸右侧。注意找穴位一定要准，越准效果约好。

1.灸前注意事项：喝一杯温水，室内温度调节，通风关空调。不能过几过饱，舒适体位，施灸过程中双方都要凝神定气心平气和，不可讲话聊天，注意力要集中在施灸部位。

2.定位定穴

关元穴，重点在于补肾，肾是先天之本，肾气是人体最重要的物质。肾是主管生殖系统的，所以艾灸关元穴就是在“治本”。关元穴，脐下三寸。

子宫穴，该穴常用于治疗月经不调、痛经、不孕等妇科病症。艾灸子宫穴能给女人的子宫带来温暖，有效祛除寒湿邪气。

找准关元穴后，再下移一个拇指宽的距离，就是中极穴的位置，然后四指并拢，食指挨着中极穴贴于腹部，此时小指外缘与中极穴水平线的交点就是子宫穴。子宫穴，脐下四寸，旁开三寸。

气海穴，顾名思义，它的作用在于补气调气，气帅血行，经气，宗气元气都能补。补气要穴。气海穴，脐下1.5寸。

神阙穴，位于肚脐正中，是任脉要穴，常灸神阙穴能够强壮身体阳气。

主穴：子宫，神阙，关元，气海

配穴：

1）.肝郁气滞加肝腧太冲，

2）.气血虚加脾腧足三里，

3）.寒证、肾阳不足加命门次髎，

4）.瘀血加三阴交，血海。

【艾灸的4种手法】

1，回旋灸，在施灸部位上反复旋转施灸。

2，往返灸，沿经脉方向循行往返均速移动，用于疏通经络加强感传。

3，雀啄

4，定灸将艾柱定在穴位上方3厘米的地方。

【这样做艾灸效果更好！】

田主任：想要艾灸的效果更好，一定要注意以下几点。

1，选择粗一点的艾炷，火力大，穿透力更强；

2，开始艾灸前适当按摩开穴

3，穴位一定要对准；

4，艾灸的时间一定要够，每个穴位至少30分钟；